Witamina D3 - właściwości
Cholekalcyferol należy do składników dobrze rozpuszczalnych w tłuszczach, dlatego witamina D3 dla noworodka, niemowlaka lub starszego dziecka powinna być podawana wraz z posiłkiem. W niektórych sytuacjach lekarze zalecają suplementację tego związku już od pierwszych dni życia. Może on przyczyniać się do uwalniania wapnia i fosforu oraz regulowania równowagi tych pierwiastków w organizmie. Ich właściwy poziom wpływa na układ kostny oraz stan zębów. Co istotne witamina D3 jest ważna nie tylko dla noworodków, niemowlaków i dzieci. Prawdopodobnie pomaga w utrzymaniu prawidłowego stężenia glukozy we krwi, a także wzmacnia układ odpornościowy u osób w różnym wieku.
Niedobór witaminy D3 u dzieci
Ze względu na to, że u najmłodszych ekspozycja na słońce powinna być ograniczana to właśnie u noworodków, niemowlaków i starszych dzieci, diagnozowane są często niedobory witaminy D3. Do najbardziej typowych objawów zalicza się:
- krzywicę,
- osłabienie i łamliwość kości,
- wolniejszy wzrost,
- obniżoną odporność,
- rozdrażnienie.
Konieczność suplementacji zawsze powinien stwierdzić lekarz (w przypadku maluchów pediatra), który pomoże dobrać odpowiednie dawki. Każdą substancję odżywczą można przedawkować, więc przed wybraniem leku lub suplementu należy skonsultować się ze specjalistą.
