Suplementy dla osób starszych – najważniejsze składniki
Okres przekwitania wiąże się z dynamicznymi zmianami w organizmie. Znacznie zredukowana zostaje m.in. produkcja hormonów płciowych, odpowiadających nie tylko za zdolności rozrodcze, ale i wpływających np. na mineralizację kości. Z biegiem czasu spada także poziom nawodnienia tkanek, co ma przełożenie na ogólne funkcjonowanie organizmu. Zestaw witamin dla seniora może pomóc w poprawie jakości życia, zmniejszając ww. niedobory. Preparaty na wzmocnienie organizmu dla osób starszych zostały opracowane tak, by potencjalnie zwiększać również witalność oraz kondycję psychiczną i intelektualną.
Dostępne w różnych formach – w tym saszetek, tabletek czy pastylek musujących, zawierają szybko przyswajalne składniki odżywcze. W ich składzie znajdują się najczęściej m.in. minerały, mieszanki ekstraktów roślinnych, ale i inne elementy, w tym kwasy tłuszczowe, stanowiące ważne uzupełnienie diety. Zdecydowanie do najważniejszych mikroelementów takich preparatów dla osób starszych należy kompleks witamin z grupy B, wit. A, D i E, a także cynk, żelazo oraz selen.
Odpowiednia dbałość o organizm w podeszłym wieku
Należy jednak pamiętać, że nawet starannie opracowane zestawy na wzmocnienie organizmu stanowią jedynie dodatek do działań, jakie należy podjąć. Najważniejsze bowiem jest utrzymanie zdrowego trybu życia – zbilansowanej diety oraz ilości aktywności fizycznej adekwatnej do wieku. Kompleks witamin dla seniora i podobne preparaty mogą stanowić jedynie wsparcie dla tych starań, ale nie powinny być ich podstawą.
