Dla większości rodziców nauczenie dzieci mycia zębów jest prawdziwym wyzwaniem, ponieważ najmłodsi niespecjalnie garną się do tej czynności. Jest to jednak konieczne, ponieważ wpojenie maluchowi prawidłowych zasad higieny jamy ustnej zaprocentuje w przyszłości – zapewni zdrowy i piękny uśmiech oraz zapobiegnie częstym wizytom u dentysty. Jeśli Twój maluch stroni od szczoteczki, sprawdź, jak sprytnymi sposobami go do tego przekonać.
Nawyk mycia zębów trzeba budować od najmłodszych lat
Właściwa higiena jamy ustnej u dzieci powinna rozpocząć się jeszcze w okresie niemowlęcym. Na początku niezbędne zabiegi wykonują rodzice, przemywając dziąsła pociechy gazikiem, a po pojawieniu się pierwszych ząbków, używając do tego miękkiej szczoteczki. Gdy maluch podrośnie i zacznie być sprawny manualnie, można go powoli uczyć samodzielnego mycia zębów. Trudno określić precyzyjnie, w jakim wieku dziecko gotowe jest do wykonywania takiej czynności. Wszystko zależy m.in. od jego motoryki. Zazwyczaj jednak jest do tego przygotowane w wieku przedszkolnym, choć do około 7-8 roku życia może potrzebować jeszcze asysty dorosłych.
Nawyku regularnego i prawidłowego mycia zębów dzieci powinno uczyć się od najmłodszych lat, tak samo, jak innych zabiegów higienicznych. Szczotkowanie ząbków jest jednak szczególnie ważne, ponieważ odpowiednia higiena jamy ustnej jest kluczowym elementem profilaktyki zdrowia. Zaniedbania w tym zakresie skutkują w starszym wieku rozwojem próchnicy oraz chorób dziąseł czy przyzębia, które mogą być przyczyną nie tylko utraty zębów, ale także rozwoju innych schorzeń.
Nauczenie przedszkolaka mycia zębów bywa wyzwaniem, ponieważ dla wielu maluchów jest to czynność zwyczajnie nudna i powodująca dyskomfort w jamie ustnej. Warto zatem zadbać o to, by zabieg był przyjemny i atrakcyjny z punktu widzenia dziecka, a także dostarczyć mu odpowiedniej motywacji do jego wykonywania. Sposobów na to jest wiele – poniżej znajdziesz kilka pomysłów, które pomogą Ci wpoić swoim pociechom właściwe nawyki.
Odpowiednia technika mycia zębów przedszkolaka
Bez wątpienia najtrudniejsze jest nauczenie dziecka właściwej techniki mycia zębów. Kilkuletni maluch ma przede wszystkim problem z utrzymaniem rękojeści szczoteczki, a także ze swobodnym manipulowaniem. Od małego warto więc dawać ją do rączki malcowi, aby oswoił się z jej kształtem i wyćwiczył prawidłowe trzymanie w dłoni.
Naukę szczotkowania najlepiej zacząć od wspólnego wykonywania zabiegu. Dziecko intuicyjnie naśladuje rodziców, więc obserwując ich podczas mycia zębów, łatwiej „załapie” wszystkie zasady. Warto także dokładnie wytłumaczyć je maluchowi oraz przez dłuższy czas pomagać mu wykonywać odpowiednie ruchy. Do podstawowych technik mycia zębów zaliczamy:
- szorowanie – poprzez poruszanie główki szczoteczki w przód i tył,
- ruchy okrężne – poprzez robienie główką kółek na ząbkach.
Szczotkowanie powinno trwać nie dłużej niż 2-3 minuty. Potem trzeba nauczyć pociechę wypłukiwania jamy ustnej czystą wodą, aby się nią nie krztusiło i nie połykało resztek pasty.
Sposoby, które zachęcą malucha do mycia zębów
Chcąc wyrobić w dziecku nawyk mycia zębów, warto od początku postarać się, by zabieg kojarzył mu się z czymś przyjemnym, a także by zrozumiało sens jego wykonywania. Jak to zrobić? Oto garść pomysłów:
- zachęcenie dziecka do zabierania do łazienki ulubionej maskotki lub innej zabawki,
- organizowanie zabawy polegającej na codziennym myciu ząbków wszystkim lalkom i misiom,
- nauczenie malucha piosenki o szczotkowaniu zębów, którą cała rodzina będzie śpiewać podczas wizyty w łazience,
- kupienie książeczki lub kolorowanki o tematyce higieny jamy ustnej,
- wspólne oglądanie kreskówek propagujących mycie zębów i wyjaśniające w prosty lub zabawny sposób zasady wykonywania zabiegu.

Szczoteczka i kubek dedykowane dzieciom
Dzieci w naturalny sposób chętniej sięgają po przedmioty kolorowe i kojarzące się z zabawą. Warto więc zadbać o właśnie takie akcesoria do higieny zębów np. wielobarwną szczoteczkę oraz kubek z wizerunkiem ulubionej postaci z bajek lub zwierzątka.
Niezwykle ważne jest, by szczotkowanie ząbków nie sprawiało też żadnego dyskomfortu maluchowi. Najlepsza będzie więc dziecięca szczoteczka z gęstym, ale miękkim włosiem, które nie podrażnią delikatnych dziąseł dziecka, a jednocześnie zapewnią dokładność czyszczenia.
Dobrym wyborem będzie również specjalna szczoteczka dla najmłodszych o łatwej do utrzymania w rączce rękojeści, a także małej główce z kolorowym włosiem, które ułatwia aplikację właściwej ilości pasty.
Smakowa pasta do zębów
Warto pamiętać, że dzieciom nie wolno podawać past do zębów dla dorosłych. Przede wszystkim dlatego, że ich zazwyczaj miętowy smak jest zbyt ostry i nie pasuje najmłodszym, a także z powodu zbyt dużej ilości fluoru.
Najlepszym wyborem będą zatem pasty smakowe dla dzieci np. pasta bananowa z odpowiednią dawką fluoru, a także specjalnym składnikiem tworzącym powłokę na ząbkach, która chroni przed próchnicą nawet po wypłukaniu buzi.
Dla najmłodszych dzieci, u których dopiero pojawiają się pierwsze zęby, nasza Apteka w Browarach Warszawskich proponuje natomiast pastę ekologiczną o wspaniałym smaku owoców, która nie zawiera fluoru, ani żadnych sztucznych barwników.
W katalogu naszych produktów znajdziesz także bezpieczne pasty o smaku truskawek, gumy balonowej, a nawet tutti frutti. Dzieci je uwielbiają i chętnie czyszczą nimi ząbki. Warto podkreślić, że choć takie produkty przypominają w smaku słodycze, nie zawierają żadnego cukru.
Mini-motywatory dla przedszkolaka
Opornego przedszkolaka możesz również w sprytny sposób zmotywować do zabiegu czyszczenia ząbków. Z pewnością nie powinno się do tego zmuszać dziecko, bo to jedynie zniechęci je do dbania o higienę jamy ustnej. Znacznie lepsze będą motywatory działające podobnie jak system nagród.
Możecie na przykład wspólnie stworzyć kalendarz mycia zębów, w którym będziecie zaznaczać każdy odbyty zabieg i doliczać za niego punkty. Po uzbieraniu odpowiedniej ich liczby, po każdym tygodniu lub miesiącu, maluch będzie mógł liczyć na określoną nagrodę np. wyjście do kina lub sali zabaw.
Podobnie zadziała książeczka z naklejkami – za każdy dobrze wykonany zabieg higieniczny pociecha może otrzymać naklejkę i w ten sposób dzień po dniu uzupełniać swoją kolekcję.
Zachętą do wieczornego umycia ząbków może być też obietnica wspólnego czytania bajki lub obejrzenia kreskówki.
Akcesoria, które ułatwią dbanie o higienę jamy ustnej malucha od Apteki Europejskiej
Codzienne mycie zębów dzieci może być przyjemne zarówno dla najmłodszych, jak i rodziców. Wystarczy odpowiednio zachęcić pociechy do zabiegu i sprawić, by łączył on w sobie elementy nauki i zabawy. Pamiętaj, że do wpojenia dziecku nawyku higieny jamy ustnej niezbędne są odpowiednie akcesoria, przede wszystkim smaczna pasta do zębów oraz delikatna szczoteczka. Sprawdź już teraz katalog takich produktów, jaki proponuje nasza internetowa Apteka Europejska i zamów te najlepsze dla swojego dziecka w wygodny sposób online.
Produkty kupisz tu:
Wszystko do higieny zębów dzieci