Mężczyźni po czterdziestym roku życia niekiedy tracą zainteresowanie seksem. Spadek libido może mieć różne przyczyny. W większości przypadków jest on spowodowany zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Niedobór niektórych hormonów może skutkować problemami z erekcją, przedwczesnym wytryskiem, a nawet bólem w okolicy narządów płciowych. Jak można sobie radzić ze spadkiem libido? Czy tabletki na popęd seksualny dla mężczyzn bez recepty mogą pomóc w zwiększeniu pożądania? Sprawdź, co warto wiedzieć na temat zaburzeń związanych z brakiem podniecenia i jak zadbać o życie erotyczne.
Spadek libido – co może być przyczyną?
Okres charakteryzujący się zaburzeniami hormonalnymi u mężczyzn jest określany mianem andropauzy. Mniej więcej od czterdziestego roku rozpoczyna się naturalny etap życia, który wciąż pozostaje tematem tabu i niewiele się o nim mówi. To, co jest najbardziej charakterystyczne dla męskiego klimakterium, to przede wszystkim spadek stężenia różnych hormonów, w tym androgenów. Związki te są odpowiedzialnie nie tylko za prawidłową pracę układu moczowo-płciowego. Mają także wpływ na libido, przemianę materii oraz mechanizmy związane ze spermatogenezą.
W fizjologicznym procesie andropauzy bardzo często dochodzi do zmniejszenia masy mięśniowej, otyłości brzusznej, wzmożonej potliwości całego ciała oraz trudności z utrzymaniem moczu. Oprócz tego pojawiają się dolegliwości związane ze spadkiem libido. Przyczyną takiego stanu jest m.in. wyraźna redukcja wydzielania androgenu nadnerczowego DHEA. Hormon młodości, gdyż tak określana jest ta substancja, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Poza tym, że wspomaga produkcję testosteronu i estradiolu, wykazuje też działanie:
- przeciwmiażdżycowe,
- antyoksydacyjne,
- immunostymulujące,
- przeciwdziałające osteoporozie,
- poprawiające pamięć i koncentrację.
Niedobór DHEA może zwiększać ryzyko wystąpienia wielu objawów takich jak m.in. zaburzenia odporności, szybsze odkładanie się w ścianach naczyń tętniczych blaszek miażdżycowych, obniżenie siły mięśniowej, zmniejszenie wrażliwości organizmu na działanie insuliny oraz spadek libido.
Co wpływa na libido?
Jeszcze do niedawna sądzono, że na popęd seksualny u mężczyzn wpływa przede wszystkim testosteron. Ten ważny hormon płciowy reguluje funkcje erekcyjne, a jego prawidłowe stężenie we krwi jest niezbędne do utrzymania libido na właściwym poziomie. Sygnał do jego produkcji wysyła podwzgórze, które w odpowiedzi na niewystarczającą ilość tego związku we krwi wytwarza hormon folikulotropowy. Synteza testosteronu może przebiegać na dwa różne sposoby. U mężczyzn znaczna większość tego hormonu jest wydzielana w komórkach Leydinga występujących w gonadach męskich.
Testosteron nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na pożądanie. Problemy z erekcją mogą też mieć inne przyczyny. Pojawienie się dysfunkcji seksualnych może być spowodowane m.in. chorobami takimi jak cukrzyca, otyłość, niedokrwistość, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroba wieńcowa oraz nadczynność i niedoczynność tarczycy. Ponadto zaburzenia związane z pogorszeniem sprawności seksualnej mogą być wywołane przez guzy wydzielające prolaktynę zlokalizowane w obrębie przysadki mózgowej.
Jak rozpoznać, że libido spadło?
Jednorazowe problemy z erekcją nie powinny stanowić powodu do niepokoju. Jeśli zdarzają się sporadycznie, można sięgnąć np. po tabletki na popęd seksualny dla mężczyzn bez recepty, które zawierają w składzie naturalne ekstrakty roślinne wspierające utrzymanie sprawności seksualnej na satysfakcjonującym poziomie. Preparaty w postaci tabletek i kapsułek doustnych na potencję ma w ofercie dzisiaj niemalże każda apteka internetowa.
Wyraźnym sygnałem mogącym świadczyć o spadku libido jest odczuwanie mniejszego zadowolenia ze współżycia płciowego. Co więcej, u niektórych panów mogą też pojawić się dolegliwości bólowe w okolicy narządów rozrodczych. Problemów z erekcją można doszukiwać się nie tylko w zaburzeniach hormonalnych czy w niektórych chorobach. Do obniżenia popędu może przyczynić się też niezdrowy tryb życia, na który składają się takie czynniki, jak przewlekły stres, niewystarczająca ilość snu, przepracowanie, chroniczne zmęczenie, dieta uboga w witaminy i minerały oraz nadużywanie alkoholu.

Jak można radzić sobie ze spadkiem libido?
Jeśli przytrafił Ci się spadek libido i wiesz, że jego przyczyny nie są związane z poważną chorobą, w pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na odżywianie. W jadłospisie nie powinno brakować posiłków dostarczających organizmowi m.in. aminokwasów, w tym l-argininy. Związki te uczestniczą w przemianach azotowych w organizmie i mogą pomóc w poprawieniu potencji oraz w zwiększeniu wrażliwości na bodźce seksualne. Bogatym źródłem aminokwasów jest nabiał, białe i czerwone mięso oraz owoce morza. Ponadto w diecie powinny być obecne zdrowe tłuszcze, oleje roślinne, orzechy oraz rośliny strączkowe.
W celu zwiększenia poziomu libido można też zainteresować się jogą, medytacją oraz innymi technikami medytacyjnymi, które pozwolą odprężyć i wyciszyć organizm. W zredukowaniu stresu i uczucia niepokoju pomocna może okazać się także aktywność fizyczna. W trakcie ćwiczeń ruchowych wydzielają się endorfiny, które sprawiają, że jesteśmy bardziej zrelaksowani. Treningi siłowe mogą też w naturalny sposób podnieść poziom testosteronu.
Problemy z erekcją a spadek libido
Na skutek obniżenia sprawności seksualnej u mężczyzn bardzo często pojawiają się problemy z erekcją. Przyczyny tego rodzaju zaburzeń, jak już wyżej wspomniano, niejednokrotnie tkwią w niehigienicznym stylu życia. By wesprzeć prawidłową funkcję narządów płciowych, można zastosować kapsułki lub tabletki na popęd seksualny dla mężczyzn bez recepty. W ich składzie najczęściej znajdują się składniki naturalnego pochodzenia pozyskane z takich roślin jak żeń-szeń koreański, cytryniec chiński, pieprz czarny, palma sabałowa, miłorząb japoński, buzdyganek naziemny. W aptekach dostępne są ponadto preparaty z sildenafilem. Substancja ta może pomóc w zwiększeniu napływu krwi do członka oraz w osiągnięciu i utrzymaniu wzwodu niezbędnego do odbycia stosunku płciowego. Produkty z tym związkiem powinny być przyjmowane na ok. godzinę przed planowanym zbliżeniem.
Udane życie erotyczne jest istotne
Zaburzenia seksualne u mężczyzn po czterdziestym roku życia mogą być powiązane nie tylko z niedoborem niektórych hormonów. Na ich powstawanie może mieć wpływ wiele różnorodnych czynników. Chcesz przeczytać więcej na temat andropauzy, płodności lub życia erotycznego? Jeśli tak, możesz odwiedzić blog, który prowadzi internetowa Apteka Europejska. W jednym miejscu znajdziesz wiele ciekawych publikacji, które pozwolą poszerzyć wiedzę z zakresu interesujących Cię zagadnień.
Produkty kupisz tu:
Na poprawę libido i potencję